Die Top3 Podcast-Empfehlungen zum Jahresstart – Gesundheit und Fitness
Das neue Jahr hat begonnen – und mit ihm kommen frische Vorsätze, Motivation und ein guter Schwung Energie! 🎉 Was wäre da besser geeignet als die passenden Podcasts, die euch inspirieren und auf eurem Weg begleiten? Wir haben die aktuellen Top 3 Gesundheits- und Fitness-Podcasts für euch zusammengestellt – perfekt, um eure Vorsätze auch über die ersten Wochen hinaus durchzuziehen.
Platz 3: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast
Stefanie Stahl, Bestsellerautorin und Psychologin, nimmt uns mit in die Welt der Psychotherapie. In jeder Folge begleitet sie Klient:innen, darunter Prominente, Paare oder auch “Normalgestörte”. Der Podcast ist nicht nur einfühlsam, sondern zeigt auch, wie vielseitig psychische Gesundheit sein kann.
Key Facts:
- Platz 3 in der Kategorie Gesundheit & Fitness auf Spotify (KW 1).
- Durchschnittlich 110.000 Downloads pro Folge.
💡 Hört rein, wenn ihr neugierig seid, wie echte psychologische Gespräche ablaufen!
Platz 2: Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Dominik Spenst, Autor der beliebten “6-Minuten-Bücher”, bringt in diesem Podcast wissenschaftlich fundierte Tipps für ein glücklicheres Leben – und das in nur sechs Minuten. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem nicht auf Inspiration verzichten möchten.
Key Facts:
- Platz 2 in der Kategorie Gesundheit & Fitness auf Spotify (KW 1).
- 94.000 Downloads pro Folge und über 89.000 Abonnent:innen allein auf Spotify.
💡 Kurz, knackig und voller wertvoller Impulse – ideal für unterwegs!
Platz 1: Psychologie to go!
Franca Cerutti ist Psychotherapeutin und schafft es, psychologische Themen auf leichte und praxisnahe Weise zu vermitteln. Jede Episode widmet sich einer spannenden Frage und wird oft durch interessante Gäste ergänzt.
Key Facts:
- Platz 1 in der Kategorie Gesundheit & Fitness auf Spotify (KW 1).
- 173.000 Downloads pro Folge und ca. 406.000 Abonnent:innen auf Spotify.
💡 Der perfekte Podcast für alle, die tiefer in psychologische Fragen eintauchen möchten.
Unsere Empfehlung: Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
Wenn euch unsere Top 3 gefallen haben, schaut euch unser Video an, in dem wir die Podcasts noch einmal vorstellen:
Wir sind gespannt auf eure Favoriten! Teilt eure liebsten Podcasts in den Kommentaren und lasst uns wissen, wie sie euch motivieren.
Auf ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr! 🌟
